nauczycielka jogi, tancerka, podróżniczka
Ewa jest certyfikowaną nauczycielką jogi, tancerką oraz pasjonatką podróży, które nieustannie inspirują jej podejście do pracy z ciałem i ruchem. Jej ścieżka zawodowa i osobista opiera się na uważności, autentyczności oraz ciągłym rozwoju. Łączy doświadczenie zdobyte na macie, scenie i w różnych zakątkach świata, tworząc unikalną jakość prowadzonych zajęć.
od potrzeby ruchu do głębokiej praktyki
Jej przygoda z jogą rozpoczęła się od prostej potrzeby – ruchu oraz chęci poprawy samopoczucia i relacji z własnym ciałem. Z czasem regularna praktyka zaczęła nabierać głębszego wymiaru, wykraczając poza aspekt fizyczny. Joga stała się dla niej narzędziem do budowania świadomości, równowagi oraz wewnętrznego spokoju, stopniowo zajmując ważne miejsce w jej codziennym życiu.
Fundamenty i rozwój
Podstawy swojej praktyki Ewa zbudowała na hatha jodze inspirowanej metodą Iyengara, kształcąc się pod okiem Wiktora Morgulca. To doświadczenie pozwoliło jej zrozumieć znaczenie precyzji, stabilności oraz świadomego ustawienia ciała w asanach.
Kolejnym etapem był rozwój w kierunku vinyasy – bardziej dynamicznej formy pracy z ruchem i oddechem, którą zgłębiała podczas szkolenia w Portugalii. Istotny wpływ na jej styl nauczania miała także współpraca z Joa Gomezem, którego podejście do funkcjonalnego ruchu i pracy z ciałem znacząco ukształtowało jej metodykę. Pod jego kierunkiem ukończyła również zaawansowane, 350-godzinne szkolenie nauczycielskie.
Ciągłe poszerzanie kompetencji i specjalizacji
Ewa nieustannie rozwija swoją praktykę i wiedzę, poszerzając ją o kolejne obszary pracy z ciałem. Szczególne miejsce w jej ścieżce zajmuje yin joga, która pozwala na głębokie rozluźnienie i regenerację, oraz joga pre- i postnatalna, dzięki której może wspierać kobiety na różnych etapach życia – w sposób bezpieczny, świadomy i dostosowany do ich potrzeb.
połączenie tradycji i nowoczesności
W swojej pracy Ewa łączy klasyczne podejście do hatha jogi z elementami mobility oraz treningu funkcjonalnego. Bliska jest jej koncepcja harmonijnego rozwoju, w której siła i elastyczność budowane są równolegle. Zwraca szczególną uwagę na jakość ruchu, jego świadomość oraz bezpieczeństwo, dostosowując praktykę do indywidualnych możliwości uczestników. Prowadzi również zajęcia z jogi prenatalnej i postnatalnej, wspierając kobiety na różnych etapach życia w sposób uważny i dopasowany do ich potrzeb.
płynność, rytm i intuicja
Wieloletnie doświadczenie taneczne wnosi do jej zajęć unikalną jakość – płynność, rytm oraz lekkość poruszania się. Dzięki temu praktyka jogi staje się nie tylko pracą nad techniką i stabilnością, ale również przestrzenią na swobodny przepływ ruchu, oddechu i energii. Ewa tworzy warunki do eksplorowania bardziej intuicyjnego podejścia do ruchu, zachęcając do słuchania własnego ciała.
